Στο ποδόσφαιρο 3v3, η κατά mastery των στρατηγικών τελειώματος είναι απαραίτητη για την μεγιστοποίηση των ευκαιριών σκοραρίσματος, με έμφαση στην τοποθέτηση, τη δύναμη και την τεχνική. Κάθε τεχνική παίζει ζωτικό ρόλο στην πλοήγηση στη γρήγορη φύση του παιχνιδιού, επιτρέποντας στους παίκτες να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητά τους μπροστά από το τέρμα. Κατανοώντας πότε να δώσουν προτεραιότητα στην ακρίβεια αντί της δύναμης, οι παίκτες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις πιθανότητες τους να σκοράρουν.
Ποιες είναι οι βασικές στρατηγικές τελειώματος στο ποδόσφαιρο 3v3;
Στο ποδόσφαιρο 3v3, οι αποτελεσματικές στρατηγικές τελειώματος περιστρέφονται γύρω από την τοποθέτηση, τη δύναμη και την τεχνική. Κάθε τεχνική έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και είναι κρίσιμη για τη μεγιστοποίηση των ευκαιριών σκοραρίσματος σε ένα γρήγορο παιχνίδι.
Κατανόηση των τοποθετημένων σουτ για ακριβές σκοράρισμα
Τα τοποθετημένα σουτ εστιάζουν στην ακρίβεια παρά στη δύναμη, επιτρέποντας στους παίκτες να στοχεύουν συγκεκριμένες περιοχές του τέρματος. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε στενούς χώρους όπου τα σουτ δύναμης μπορεί να μην είναι εφικτά. Ένα καλά τοποθετημένο σουτ μπορεί συχνά να ξεγελάσει τον τερματοφύλακα, ειδικά όταν στοχεύει στις γωνίες.
Κύριες παρατηρήσεις για τα τοποθετημένα σουτ περιλαμβάνουν τη θέση του σώματος και το χρόνο. Οι παίκτες θα πρέπει να ευθυγραμμίζουν το πόδι τους που δεν κλωτσάει δίπλα στην μπάλα και να ακολουθούν προς τον στόχο. Η εξάσκηση αυτής της τεχνικής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ακρίβεια σκοραρίσματος.
- Στοχεύστε στις κάτω γωνίες για υψηλότερες πιθανότητες επιτυχίας.
- Χρησιμοποιήστε την εσωτερική πλευρά του ποδιού για καλύτερο έλεγχο και ακρίβεια.
- Εξασκηθείτε στο σουτ από διάφορες γωνίες για να ενισχύσετε την προσαρμοστικότητα.
Χρησιμοποιώντας σουτ δύναμης για μέγιστο αντίκτυπο
Τα σουτ δύναμης σχεδιάζονται για να παραδίδουν ισχυρές κτυπήματα, καθιστώντας τα αποτελεσματικά για να σπάσουν τις αμυντικές διατάξεις. Αυτή η τεχνική μπορεί να τρομάξει τους τερματοφύλακες και να δημιουργήσει ευκαιρίες σκοραρίσματος, ειδικά από έξω από την περιοχή πέναλτι. Ωστόσο, η ακρίβεια μπορεί μερικές φορές να διακυβευτεί όταν εστιάζουμε αποκλειστικά στη δύναμη.
Για να εκτελέσουν ένα επιτυχημένο σουτ δύναμης, οι παίκτες θα πρέπει να δημιουργήσουν ορμή φυτεύοντας το πόδι τους που δεν κλωτσάει σταθερά και κτυπώντας την μπάλα με τα κορδόνια του παπουτσιού τους. Αυτή η μέθοδος μπορεί να αποφέρει σουτ που ταξιδεύουν με υψηλές ταχύτητες, καθιστώντας δύσκολο για τους τερματοφύλακες να αντιδράσουν εγκαίρως.
- Εξασφαλίστε μια ισχυρή ακολουθία για να διατηρήσετε την ταχύτητα του σουτ.
- Στοχεύστε στις άνω γωνίες για να μεγιστοποιήσετε τη δυσκολία για τον τερματοφύλακα.
- Ενσωματώστε ασκήσεις που εστιάζουν και στη δύναμη και στην ακρίβεια.
Χρησιμοποιώντας τεχνικές finesse για παραπλανητικά τελειώματα
Οι τεχνικές finesse περιλαμβάνουν λεπτές επαφές και δεξιοτεχνικές κινήσεις που μπορούν να μπερδέψουν τους αμυντικούς και τους τερματοφύλακες. Αυτά τα σουτ συχνά απαιτούν μια λεπτή ισορροπία μεταξύ δύναμης και ακρίβειας, καθιστώντας τα ιδανικά για καταστάσεις ένας προς έναν. Τα σουτ finesse μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά όταν προσπαθούν να τοποθετήσουν την μπάλα λίγο έξω από την εμβέλεια του τερματοφύλακα.
Κοινές τεχνικές finesse περιλαμβάνουν τα σουτ chip και τις καμπύλες κτυπήματα. Οι παίκτες θα πρέπει να εστιάζουν στη γωνία του ποδιού τους και στην τροχιά της μπάλας για να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η εξάσκηση αυτών των τεχνικών μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα ενός παίκτη να δημιουργεί ευκαιρίες σκοραρίσματος σε στενές καταστάσεις.
- Χρησιμοποιήστε σουτ chip όταν ο τερματοφύλακας είναι εκτός θέσης.
- Εξασκηθείτε στο να καμπυλώνετε την μπάλα γύρω από τους αμυντικούς για να βρείτε ανοίγματα.
- Ενσωματώστε παραπλανητικές κινήσεις του σώματος για να παραπλανήσετε τους αντιπάλους.
Πώς μπορεί η τοποθέτηση να βελτιώσει τις πιθανότητες σκοραρίσματος στο ποδόσφαιρο 3v3;
Η τοποθέτηση ενισχύει σημαντικά τις πιθανότητες σκοραρίσματος στο ποδόσφαιρο 3v3 επιτρέποντας στους παίκτες να στοχεύουν συγκεκριμένες περιοχές του τέρματος, καθιστώντας πιο δύσκολο για τον τερματοφύλακα να αντιδράσει. Εστιάζοντας στο πού να σουτάρουν αντί απλώς στο πόσο δυνατά, οι παίκτες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να βρουν το πίσω μέρος του δικτύου.
Καθορισμός βέλτιστων γωνιών για τοποθετημένα σουτ
Η κατανόηση των βέλτιστων γωνιών είναι κρίσιμη για την αποτελεσματική τοποθέτηση σουτ. Οι παίκτες θα πρέπει να στοχεύουν να σουτάρουν από θέσεις που μεγιστοποιούν τις πιθανότητες σκοραρίσματος τους ενώ ελαχιστοποιούν την ικανότητα του τερματοφύλακα να αμυνθεί. Γενικά, το σουτ από γωνία 30 έως 45 μοιρών σε σχέση με τη γραμμή του τέρματος προσφέρει μια ισορροπία μεταξύ ορατότητας και χώρου σουτ.
Όταν πλησιάζουν το τέρμα, οι παίκτες θα πρέπει να εξετάσουν τη θέση του τερματοφύλακα. Εάν ο τερματοφύλακας γέρνει προς μία κατεύθυνση, το σουτ προς την αντίθετη πλευρά μπορεί να εκμεταλλευτεί αυτή τη μη ευθυγράμμιση. Επιπλέον, οι παίκτες θα πρέπει να είναι ενήμεροι για τη δική τους θέση σώματος ώστε να εξασφαλίσουν ότι μπορούν να κτυπήσουν την μπάλα καθαρά και με ακρίβεια.
Τεχνικές τοποθέτησης για αποτελεσματική τοποθέτηση σουτ
Η αποτελεσματική τοποθέτηση είναι το κλειδί για την εκτέλεση επιτυχημένων τοποθετημένων σουτ. Οι παίκτες θα πρέπει να τοποθετούν τον εαυτό τους ώστε να δημιουργούν χώρο από τους αμυντικούς και να γέρνουν τα σώματά τους προς το τέρμα. Αυτό επιτρέπει μια πιο καθαρή γραμμή ορατότητας και ένα πιο ελεγχόμενο σουτ.
Η χρήση γρήγορων κινήσεων των ποδιών για να προσαρμόσουν τη θέση τους πριν από το σουτ μπορεί να δημιουργήσει βέλτιστες γωνίες. Οι παίκτες θα πρέπει να εξασκούνται στο να κινούνται σε χώρο και να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις σχετικά με το πού να σουτάρουν με βάση τις κινήσεις του τερματοφύλακα. Μια κοινή τεχνική είναι να κάνουν μια επαφή για να ρυθμίσουν το σουτ, εξασφαλίζοντας καλύτερη ακρίβεια.
Εξάσκηση ασκήσεων για την ενίσχυση της ακρίβειας τοποθέτησης
Οι ασκήσεις που εστιάζουν στην τοποθέτηση σουτ μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ακρίβεια. Μια αποτελεσματική άσκηση περιλαμβάνει τη ρύθμιση κώνων στο τέρμα για να αντιπροσωπεύουν περιοχές στόχου. Οι παίκτες μπορούν να εξασκηθούν στο να σουτάρουν από διάφορες γωνίες, στοχεύοντας σε συγκεκριμένους κώνους για να αναπτύξουν την ακρίβεια.
Μια άλλη χρήσιμη άσκηση είναι η “άσκηση σουτ με μία επαφή”, όπου οι παίκτες δέχονται πάσες και πρέπει να σουτάρουν γρήγορα διατηρώντας την ακρίβεια. Αυτό προσομοιώνει πραγματικά σενάρια παιχνιδιού, βοηθώντας τους παίκτες να μάθουν να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις υπό πίεση.
- Ρυθμίστε ζώνες στόχων στο τέρμα για εστιασμένη εξάσκηση.
- Ενσωματώστε ασκήσεις σουτ με μία επαφή για να προσομοιώσετε συνθήκες παιχνιδιού.
- Χρησιμοποιήστε έναν συνεργάτη για να εξασκηθείτε στο να δέχεστε και να σουτάρετε σε γρήγορη διαδοχή.
Ποιες τεχνικές ενισχύουν τη δύναμη του σουτ στο ποδόσφαιρο 3v3;
Για να ενισχύσουν τη δύναμη του σουτ στο ποδόσφαιρο 3v3, οι παίκτες θα πρέπει να εστιάσουν στη μηχανική του σώματος, τη θέση των ποδιών και συγκεκριμένες ασκήσεις σχεδιασμένες να ενισχύσουν τις ικανότητες σουτ τους. Η κατά mastery αυτών των τεχνικών επιτρέπει πιο αποτελεσματικά κτυπήματα, με αποτέλεσμα ισχυρά σουτ που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το παιχνίδι.
Μηχανική σώματος για την παραγωγή δύναμης σουτ
Η αποτελεσματική μηχανική σώματος είναι κρίσιμη για την παραγωγή δύναμης σουτ. Οι παίκτες θα πρέπει να ενεργοποιούν τον κορμό τους και να χρησιμοποιούν τα πόδια τους για να σπρώξουν την μπάλα, εξασφαλίζοντας ότι το βάρος τους μεταφέρεται από το πίσω πόδι στο μπροστινό πόδι κατά τη διάρκεια του σουτ. Αυτή η μεταφορά βάρους προσθέτει ορμή και δύναμη στο κτύπημα.
Επιπλέον, οι παίκτες θα πρέπει να διατηρούν ένα χαμηλό κέντρο βάρους κατά την κτύπημα. Η ελαφριά κάμψη των γονάτων και η διατήρηση της ισορροπίας του σώματος βοηθούν στην επίτευξη ενός πιο ισχυρού σουτ. Η ακολουθία είναι εξίσου σημαντική; μια ισχυρή ακολουθία όχι μόνο προσθέτει δύναμη αλλά βελτιώνει επίσης την ακρίβεια.
Θέση ποδιών για αποτελεσματική κτύπημα
Η θέση των ποδιών παίζει ζωτικό ρόλο στην αποτελεσματική κτύπημα της μπάλας. Οι παίκτες θα πρέπει να στοχεύουν να κτυπήσουν την μπάλα με τα κορδόνια του κυρίαρχου ποδιού τους, καθώς αυτή η περιοχή παρέχει τη μεγαλύτερη δύναμη. Η τοποθέτηση του ποδιού που δεν κλωτσάει δίπλα στην μπάλα, δείχνοντας προς τον στόχο, βοηθά στη σταθεροποίηση του σώματος και στην κατεύθυνση του σουτ.
Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα δάχτυλα είναι ελαφρώς στραμμένα προς τα κάτω κατά την επαφή με την μπάλα. Αυτή η θέση αποτρέπει την μπάλα από το να ανέβει πολύ ψηλά και επιτρέπει ένα πιο ελεγχόμενο σουτ. Οι παίκτες θα πρέπει να εξασκηθούν στο να προσαρμόζουν τη γωνία του ποδιού τους με βάση την επιθυμητή τροχιά του σουτ.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη ισχυρών ικανοτήτων σουτ
Η ενσωμάτωση συγκεκριμένων ασκήσεων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη δύναμη του σουτ. Μια αποτελεσματική άσκηση είναι η “Άσκηση Σουτ Δύναμης”, όπου οι παίκτες παίρνουν σειρά να σουτάρουν από διάφορες αποστάσεις, εστιάζοντας στην τεχνική και την ακολουθία. Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη μνήμης μυών και αυτοπεποίθησης στην κτύπημα της μπάλας.
Μια άλλη ωφέλιμη άσκηση είναι η “Άσκηση Στόχου”, όπου οι παίκτες στοχεύουν σε καθορισμένους στόχους μέσα στο τέρμα. Αυτό όχι μόνο ενισχύει την ακρίβεια αλλά ενθαρρύνει επίσης τους παίκτες να εστιάζουν στη μηχανική του σώματος και στη θέση των ποδιών τους κατά την κτύπημα.
- Άσκηση Σουτ Δύναμης: Σουτάρετε από διαφορετικές αποστάσεις για να εξασκηθείτε στην τεχνική.
- Άσκηση Στόχου: Στοχεύστε σε συγκεκριμένους στόχους για να βελτιώσετε την ακρίβεια.
- Σουτ με μία επαφή: Δέχονται μια πάσα και σουτάρουν αμέσως για να αναπτύξουν γρήγορες ικανότητες κτύπησης.
Πότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται τα σουτ finesse στο ποδόσφαιρο 3v3;
Τα σουτ finesse θα πρέπει να χρησιμοποιούνται στο ποδόσφαιρο 3v3 όταν οι παίκτες θέλουν να τοποθετήσουν την μπάλα ακριβώς στο τέρμα, ειδικά όταν αντιμετωπίζουν έναν τερματοφύλακα που μπορεί να έχει αδυναμίες. Αυτά τα σουτ είναι αποτελεσματικά σε στενούς χώρους ή όταν οι γωνίες είναι περιορισμένες, επιτρέποντας καλύτερο έλεγχο και ακρίβεια σε σχέση με τη δύναμη.
Κατανοώντας την κατάσταση για την επιλογή finesse αντί της δύναμης
Η κατανόηση του πότε να επιλέξετε ένα σουτ finesse περιλαμβάνει την αναγνώριση της θέσης του τερματοφύλακα και της γωνίας του σουτ. Εάν ο τερματοφύλακας είναι εκτός θέσης ή τοποθετημένος άσχημα, ένα σουτ finesse μπορεί να εκμεταλλευτεί αυτές τις αδυναμίες αποτελεσματικά. Επιπλέον, οι παίκτες θα πρέπει να αξιολογούν την απόσταση από το τέρμα; οι κοντινές αποστάσεις συχνά ευνοούν το finesse αντί της δύναμης.
Οι παίκτες πρέπει επίσης να εξετάσουν την αμυντική πίεση που δέχονται. Σε πολυάσχολες καταστάσεις, τα σουτ finesse μπορούν να βοηθήσουν στην πλοήγηση μέσα από τους αμυντικούς διατηρώντας την ακρίβεια. Η παρατήρηση του γηπέδου και η λήψη γρήγορων αποφάσεων με βάση αυτούς τους παράγοντες είναι κρίσιμη για την επιτυχημένη εκτέλεση.
Ένας άλλος βασικός παράγοντας είναι ο χρόνος. Οι παίκτες θα πρέπει να είναι ενήμεροι για τις κινήσεις των συμπαικτών τους και τη συνολική ροή του παιχνιδιού. Ένα καλά χρονισμένο σουτ finesse μπορεί να αιφνιδιάσει την άμυνα, δημιουργώντας ευκαιρίες σκοραρίσματος που μπορεί να μην είναι διαθέσιμες με ένα πιο ισχυρό κτύπημα.
Τεχνικές για την εκτέλεση σουτ finesse
- Θέση σώματος: Τοποθετήστε το πόδι σας που δεν κλωτσάει δίπλα στην μπάλα για να εξασφαλίσετε σταθερότητα και ακρίβεια. Γείρετε ελαφρώς πάνω από την μπάλα για να διατηρήσετε το σουτ χαμηλό.
- Σημείο επαφής: Κτυπήστε την μπάλα με την εσωτερική πλευρά του ποδιού σας για καλύτερο έλεγχο. Στοχεύστε στο κάτω μισό της μπάλας για να την σηκώσετε απαλά πάνω από τον τερματοφύλακα.
- Ακολουθία: Διατηρήστε μια ομαλή ακολουθία για να καθοδηγήσετε την μπάλα προς τον στόχο σας. Μια ελεγχόμενη ακολουθία βοηθά στην ακρίβεια.
- Εκτίμηση γωνίας: Αξιολογήστε την γωνία του σουτ. Ένα σουτ finesse είναι πιο αποτελεσματικό όταν εκτελείται σε ελαφριά γωνία προς το τέρμα, επιτρέποντας καλύτερη τοποθέτηση.
- Εξάσκηση χρόνου: Δουλέψτε στο χρόνο σας για να διασφαλίσετε ότι θα κτυπήσετε την μπάλα τη σωστή στιγμή, ειδικά όταν οι αμυντικοί πλησιάζουν.
Εξάσκηση ασκήσεων finesse για καλύτερο έλεγχο
Για να βελτιώσουν την ακρίβεια των σουτ finesse, οι παίκτες θα πρέπει να συμμετέχουν σε στοχευμένες ασκήσεις εξάσκησης. Μια αποτελεσματική άσκηση περιλαμβάνει τη ρύθμιση κώνων για να προσομοιώσουν τους αμυντικούς, επιτρέποντας στους παίκτες να εξασκηθούν στο να σουτάρουν με finesse ενώ πλοηγούνται μέσα από εμπόδια. Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη της χωρικής αντίληψης και της τοποθέτησης σουτ υπό πίεση.
Μια άλλη χρήσιμη άσκηση είναι η “άσκηση στόχου”, όπου οι παίκτες στοχεύουν σε συγκεκριμένες περιοχές του τέρματος ενώ εκτελούν σουτ finesse από διάφορες αποστάσεις. Αυτό όχι μόνο ενισχύει την ακρίβεια αλλά και χτίζει αυτοπεποίθηση στο σουτ από διαφορετικές γωνίες.
Η ενσωμάτωση σεναρίων που μοιάζουν με παιχνίδι κατά τη διάρκεια της εξάσκησης μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμη. Οι παίκτες θα πρέπει να προσομοιώνουν πραγματικές συνθήκες αγώνα, εστιάζοντας στη λήψη αποφάσεων και στο χρόνο όταν επιλέγουν να εκτελέσουν σουτ finesse. Η τακτική εξάσκηση σε αυτές τις καταστάσεις θα οδηγήσει σε βελτιωμένη απόδοση κατά τη διάρκεια πραγματικών αγώνων.
Πώς συγκρίνονται η τοποθέτηση, η δύναμη και η finesse στην αποτελεσματικότητα;
Η τοποθέτηση, η δύναμη και η finesse είναι τρεις διακριτές τεχνικές σουτ στο ποδόσφαιρο, καθεμία με μοναδικά πλεονεκτήματα ανάλογα με την κατάσταση. Η τοποθέτηση εστιάζει στην ακρίβεια, η δύναμη τονίζει τη δύναμη και η finesse συνδυάζει την ακρίβεια με την τεχνική, καθιστώντας κάθε μία κατάλληλη για διαφορετικά σενάρια στο γήπεδο.
Πλεονεκτήματα των τοποθετημένων σουτ σε στενούς χώρους
Τα τοποθετημένα σουτ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε στενούς χώρους όπου οι αμυντικοί είναι κοντά και ο τερματοφύλακας είναι έτοιμος. Στοχεύοντας σε συγκεκριμένες περιοχές του τέρματος, οι παίκτες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες σκοραρίσματος τους ακόμα και όταν βρίσκονται υπό πίεση. Αυτή η τεχνική συχνά απαιτεί λιγότερο χώρο και χρόνο, καθιστώντας την ιδανική για γρήγορες ευκαιρίες.
Ένα βασικό πλεονέκτημα των τοποθετημένων σουτ είναι η ικανότητά τους να εκμεταλλεύονται τα κενά στην άμυνα. Οι παίκτες μπορούν να στοχεύσουν γωνίες ή χαμηλές περιοχές του τέρματος, οι οποίες είναι πιο δύσκολες για τους τερματοφύλακες να φτάσουν. Αυτή η στρατηγική στόχευση μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερους ρυθμούς σκοραρίσματος σε πολυάσχολες καταστάσεις.
Επιπλέον, τα τοποθετημένα σουτ μπορούν να εκτελούνται με λιγότερη δύναμη, επιτρέποντας καλύτερο έλεγχο και ακρίβεια. Οι παίκτες θα πρέπει να εξασκούνται στο να στοχεύουν στο μακρινό δοκάρι ή στις χαμηλές γωνίες, καθώς αυτές οι περιοχές συχνά αποφέρουν καλύτερα αποτελέσματα σε στενές καταστάσεις. Ένα καλά τοποθετημένο σουτ μπορεί να ξεγελάσει έναν τερματοφύλακα πιο αποτελεσματικά από ότι η απλή δύναμη.
Καταστάσεις όπου προτιμώνται τα σουτ δύναμης
Τα σουτ δύναμης είναι πιο αποτελεσματικά σε καταστάσεις όπου ένας παίκτης έχει χώρο και χρόνο για να δημιουργήσει ορμή. Αυτά τα σουτ μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα από έξω από την περιοχή πέναλτι ή όταν ένας παίκτης είναι χωρίς αντίπαλο. Η απλή δύναμη πίσω από ένα σουτ δύναμης μπορεί να κατα overwhelm τους τερματοφύλακες, καθιστώντας το μια πολύτιμη επιλογή σε ανοιχτό παιχνίδι.
Σε σενάρια όπου οι αμυντικοί πλησιάζουν, ένα σουτ δύναμης μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση επείγοντος, αναγκάζοντας τον τερματοφύλακα να αντιδράσει γρήγορα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λάθη, όπως η λανθασμένη εκτίμηση της τροχιάς του σουτ. Οι παίκτες θα πρέπει να εξετάσουν τη χρήση σουτ δύναμης όταν έχουν μια καθαρή γραμμή προς το τέρμα και την ευκαιρία να κτυπήσουν.
Ωστόσο, οι παίκτες πρέπει να ισορροπήσουν τη δύναμη με την ακρίβεια. Ένα κοινό λάθος είναι η υπερβολική δέσμευση στη δύναμη, με αποτέλεσμα σουτ που χάνουν εντελώς τον στόχο. Η εξάσκηση στην επιλογή σουτ και την κατάσταση μπορεί να βοηθήσει τους παίκτες να αποφασίσουν πότε να επιλέξουν τη δύναμη σε σχέση με την τοποθέτηση, μεγιστοποιώντας τις πιθανότητες σκοραρίσματος τους.